막힌코 뚫는방법!!!
점점 날씨가 더워지고 있습니다.
뜨거운 여름이 오기전 날씨가 급변하면서 감기가 찾아오는 분이 많으실 것 같습니다.
특히 감기로 인해 코가 막히면 일상생활에서 많은 불편함이 있는데요.
오늘은 막힌코 뚫는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 무즙을 이용한 방법
보통 감기가 오기 시작하면 몸이 으슬으슬하고, 재채기가 납니다.
이럴 때 미리 감지하시고, 사용하세요.
무를 잘게 다져서 거즈에 감싸거나,
솜에 무즙을 묻혀서, 코에 넣어주시면 됩니다.
특히 무가 가지고있는 성질 중에서 시원함과 매운맛이 있습니다.
이러한 무의 성질은 막힌코를 뚫어주는데 효과가 있다고 하네요.
처음에는 조금 맵고, 따가울 수가 있다고 합니다.
2. 식염수로 코를 세척하는 방법
막힌코 뚫는방법 중에서 가장 일반적이고 대중화된 방법입니다.
일단은 약국에 가시면 코세척용 호스와 식염수를 판매합니다.
집에서 소금을 물에 녹혀서 세척하셔도 되지만,
집에 있는 소금에 여러 이물질도 있을 수 있기 때문에 추천하지는 않습니다.
세척하는 방법은 아래 그림과 같이 해주시면 됩니다.
그리고 코와 더불어 입안도 같이 세척해 주세요.
우리 몸의 기관지가 다 연결되어 있기 때문에 같이 해주시면 좋습니다.
3.집에서 따뜻한 공기를 흡입하는 방법
평소에 사우나 좋아하시나요?
보통 감기가 걸리거나, 코가 막힐 때 목욕을 하면 콧물이 많이 나오게 됩니다.
그러면서 코 속이 깨끗해지죠.
이와 같은 원리인데요.
욕실과 같은 집안에 협소한 공간을 선택하시고, 따뜻한 물을 준비해주세요.
그리고 물에서 올라오는 수증기를 코로 흡입해주시면 됩니다.
자연스럽게 코 속에 있는 이물질과 수증기가 만나서 콧물이 흘러내리게 됩니다.
비슷한 방법으로 욕실에서 샤워나,
족욕을 하면 비슷한 효과를 얻으실 수 있습니다.
특히 족욕은 수증기 발생 뿐만 아니라,
우리 몸의 체온상승효과도 볼 수 있기 때문에 일석이조의 효과가 있겠네요.
위에 제가 제시한 방법은 민간요법이니 맹신하시면 안됩니다.
상황이 악화되거나, 몸에 이상이 오면 즉시 병원에 가보세요.
이상 간편하게 집에서 할 수 있는 막힌코 뚫는방법에 대해 알아보았습니다.
오늘도 좋은 하루 되세요.
감사합니다.
